まずは気になる話題
体も大事だけどボケないのも大事です
この中に「一日遅れの日記を書いて海馬を鍛える」とあり、さっそく実行
ちょっとアレンジして
①日付・天気 ②体調 ③朝食・昼食 ④夕食 ⑤おやつ ⑥出掛けた所
⑦逢った人 ⑧嬉しかったこと・楽しかったこと・よかったこと
の8項目をなるべく漢字で箇条書きで記入
夕飯なんて自分が作ったのに思い出すのに一苦労ですが海馬のために頑張ります
今のところ二ヶ月続いています
ノートは無印で見つけた 四コマ漫画 用がぴったりです
もう一冊は、アマゾンで発売前に予約して、今日届きました
月一放送の癒し系テレビ番組の本の第二弾が出ました
この番組の過去の放送分を見るためにNHKオンデマンドを契約するほど気に入っています
何とか、来年あたり足腰鍛えて奈良のお寺まで行ってみたいです（急な山道の先にあるそうです）
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