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12色のくれよん

NINJA

黒棒

小腹が空いた時用にコストコで購入



前回、重宝したので今回は2パック



適量で甘くて最高です

1本50カロリー
人生最大体重のために、昨日からダイエットアプリ『あすけん』を再登録
ちょっと頑張ります

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最近の朝ご飯

毎朝同じメニューを食べ続ける変な習慣がある私ですが

数年振りに食パンとハチミツから替わりました



ライ麦パンとエゴマオイルです

最初はライ麦パンにバターでしたが
テレビでエゴマオイルが体にいいと見て買ってみたところ、変に美味しい 

正確に小匙で量って1日一杯です

後は変更なく、ブラックコーヒーと目玉焼


仕事の日のお弁当もずっと同じメニューで、ライ麦パンに卵と野菜を挟んだサンドイッチに蒟蒻ゼリーとチーズと水筒に入れた甘めのコーヒーです
同僚に「本当に毎日同じだね」と言われますが、買い物も調理もお弁当箱も考えなくていいので合理的~

最近、城下町ゲームが放置状態ですが、忙しいとか体調が悪いとかではなくて ニンテンドーの森のどうぶつさんたちに浮気しているからです


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月食

今日は月食

スマホのカメラでは上手く撮れません
かなり欠けてやっとそれらしい感じです



わ、わ、分かります?

こちらでは見られない空模様との予報でしたが見られました

こういう何年に一度の事って『次は生きているかしらん』っていつも思います


先週の雪かきで腕が痛くて上がらなくなり洗濯が干せません
積雪3センチ位なのに筋力なさすぎ(泣)

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あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます

少し雨は降りましたがまずまずのお天気です

私の書斎スペース(大袈裟!)の前の壁にフックを付けました
ちょっとお正月気分にしています



さてさて、今年も一応目標を立てました
先日、健康診断時に毎日スクワットをしましょうと言われたのでさっそく



いつまで続きますやら

ブログの更新もゆっくりとなりそうですが
今年もよろしくお願いします!

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★メリークリスマス★



     

KITTE名古屋(名駅)のツリーです

今年もあとわずかとなりました
たくさんやり残した事はあるけど、新年はやってきます

来年こそは・・・ 秘密です(大したことではありません)

では皆様、今年もお世話になりました
来年もよろしくお願い致します

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