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12色のくれよん

NINJA

甘酒

お腹の調子が安定しないので、ずっとヨーグルトを毎日食べていました
(友達が看護士さんに聞いた話ですが、ヨーグルトは大きなパックではなく、一食分の容器を買った方が長続きするそうです 確かに長続きしました)

それを年末から甘酒に変えました
温まるし美味しいし
ところが他の家族は甘酒が苦手 1回作ると3-4人前だけど私以外飲みません

そこで、蓋をして冷蔵庫に片付けやすいようにホーロー容器で作ることにしたら便利!
二回目から飲む時はカップに移してレンジでチンします

     

吹きこぼれないようにそっと煮ます

甘酒は米麹と酒かすからの二種類がありますが「米麹」がいいそうです
飲む点滴とも言われ疲れにくくダイエット、美肌、腸内環境に効果あり!
まだ、実感できるほどの成果は感じませんが続けてみます
        

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トブラローネ

またまたチョコレートの話題ですが

子どもの頃、父がどこかで買ってきてくれていたチョコレート
近所のお菓子屋さんにはなくて、買ってきてくれるとすっごくうれしかった

  

これは小さいサイズですが、本来?は箱入り
小学校の図工の時間に動物を作りましょうってあって
トブラローネの空き箱を首にしてキリンを作ったっけ

今でも売り場にあるとたまーに買います
で、必ずキリンを思い出します 何年前?(計算すると恐ろしい)

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今年も季節になりました



ラミー、バッカスと並んで冬になると登場するお菓子
甘くて辛くて大好きです

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ノンフライヤー

最近、脂っこいものを食べるとお腹が(かなりモーレツに)痛くなる私

大根おろしを添えたり、エビオスを飲んでいましたが、ネットで見つけてどうしても欲しくなり
買ってしまいました

     

*味付け塩コショウは大きさ比較の為です

店頭で下見してネットで買ったけど、家に届くと大きい!
まずは、フライドポテトを調理 添付のレシピ本によると油で揚げると225カロリー ノンフライヤーだと159カロリー 3割減です



2段タイプにしました

出来上がり(7分)


ほくほくでお芋の味が強くなります
元々原材料になたね油を使っているので、まだまだ油分は感じますが美味しいです

唐揚げとかコロッケとかどんどん作ってみます

今月の映画はズートピア

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経済効果

遅ればせながら、明けましておめでとうございます
今年も、このようになかなか更新できませんが、よろしくお願い致します

今日は所用で名駅に
帰りに、文房具を買おうとハンズへ
エスカレーターにあった、カタシマヤの物産展のポスター

ん?んん?

一度食べたいと思っていたけど、たぶん食べる可能性はないと思っていた

       

マツコさんがテレビで絶賛していた飲み物

それにしても長蛇の列 さすがマツコ効果!
最後尾にいた係りのお兄さんに聞いたら「20分です」
20分?ぜんぜん平気よ この機会を逃したら今晩後悔して眠れないかも

列はサクサク進み、時間通りに購入

思ったよりおいしかったです
っていうか・・・ 私、ずんだはそんなに好きじゃないの
これは、甘めでずんだずんだしてないけどちゃんとずんだでした

マツコさんみたにお代わりできるわ

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