ノンフライヤー

最近、脂っこいものを食べるとお腹が（かなりモーレツに）痛くなる私

大根おろしを添えたり、エビオスを飲んでいましたが、ネットで見つけてどうしても欲しくなり
買ってしまいました

　　　　　

＊味付け塩コショウは大きさ比較の為です

店頭で下見してネットで買ったけど、家に届くと大きい！
まずは、フライドポテトを調理　添付のレシピ本によると油で揚げると225カロリー　ノンフライヤーだと159カロリー　3割減です



２段タイプにしました

出来上がり（７分）


ほくほくでお芋の味が強くなります
元々原材料になたね油を使っているので、まだまだ油分は感じますが美味しいです

唐揚げとかコロッケとかどんどん作ってみます

今月の映画はズートピア