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12色のくれよん

NINJA

痛い!

随分前から、長時間パソコンをしていると、左腕が一か所ズキンと痛いくなってきて。

会社では痛くならないので、家のパソコンデスクと椅子の高さが合わないのかな?と思っていたけど。

今週の初めから夜も寝られないほど痛くなり、鎮痛剤を飲んでやっと寝られた。
安静時の痛みは消えたけど、動かすと痛い。
内側には曲げられるけど、まっすぐに前に出して上にあげようとしてもおへその辺りまでしか上がらない。
着替え、背中洗い、髪をまとめるなんて全くダメ。

整形外科で診てもらったら「五十肩ですね~」
と言われ、体操やら張り薬やらをもらいました。

それにしても五十肩がこれほど痛いとは。自転車にも上手く乗れない・・・

レントゲンでの異常はなく、ヒアルロン酸の注射をしてもらいました。
レントゲンでは、看護士さんが「一人で脱げないですよね」って、手伝ってくれました。
他人にブラ〇ャー外してもらうのって思った以上に恥ずかしい。

みなさんもお気を付け下さいませ。

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Comment

無題

  • きょー
  • 2013-07-12 06:15
  • edit
おはようございます。
梅雨明けした途端、猛暑ですね。

私も右肩です。私の場合は若い時からの脱臼癖のため、50肩も併発した症状なんです。
ヒアルロン酸の注射は、いまだに月一で通ってます。
だいぶんと肩は上がるようになってますが、ブラジャー辛いですf^_^;
お互いに無理しないようにしましょうね。

無題

  • べーちゃん
  • 2013-07-12 10:05
  • edit
私は左。
ここ半年くらいの間に
私の周囲で同年代の友人達が続々と
同時多発的に発症中です。
私は軽症の方だと思いますが
ブラはフロントホック着用の機会が増えました。
いつの間にか自然と治る
と人生の先輩達は言うのですが
....ホントか!?

無題

  • ふみんこ
  • 2013-07-12 13:09
  • edit
あらあらお二人もですか。

痛いですよね。
動作も制限されるし。

私は今月から仕事が変わったんです(会社の都合でね)。
パソコンに手が伸びなくて、文字入力はもっぱら片手。
入力が少なめだから何とかなるけどタイミング悪すぎ!!

日頃からストレッチとかしなきゃな~とつくづく思いました。

みんな、頑張りましょう。
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